ร้านอาหาร การท่องเที่ยวเชิงอาหาร สูตรอาหาร สถานที่พิเศษ อาหารดีต่อสุขภาพ ร้านอาหาร ข้อมูลร้านอาหาร กินและดื่มที่กรุงเทพ ค้นพบเมนูอาหาร รีวิวอาหาร Blog Foody
Breaking News
Home / อาหารลดน้ำหนัก / อาหารสําหรับคนท้อง

อาหารสําหรับคนท้อง

แกงจืดฟักทองหมูสับ เมนูง่าย ๆ สำหรับคนท้อง

แกงจืดฟักทองหมูสับ เมนูง่าย ๆ สำหรับคนท้อง

คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องที่กำลังแพ้ท้องจะรับประทานอะไรก็รู้สึกเหม็นแล้วอยากจะอาเจียนไปเสียหมด วันนี้เราขอนำเสนอเมนูจืด ๆ แต่รสชาติและสีสันไม่จืดชืดกับแกงจืดฟักทองหมูสับ จากนิตยสารแม่บ้าน ที่ไม่ส่งกลิ่นฉุนให้กระตุ้นอาการแพ้ท้อง แถมในถ้วยเดียวยังมีประโยชน์ต่อทั้งคุณแม่และคุณลูกในครรภ์อีกด้วยทั้ง ฟักทอง แครอท บรอกโคลี่เพิ่มโฟเลทบำรุงสมอง แถมวิธีทำก็ง่ายอีกด้วย ลงมือทำกันเลยค่ะ ส่วนผสม หมูสับ ½ ถ้วยตวง กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง 3 ตัว ซีอิ๊วขาวสำหรับผสมหมู ½ ช้อนโต๊ะ ฟักทองหั่นสีเหลี่ยม 1 ½ ช้อนโต๊ะ บรอกโคลีตัดเป็นช่อเล็กลวกสุก 8-10 ช่อ แครอทหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุป 1 ½ ถ้วยตวง ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น ผักชี และต้นหอมหั่นท่อน วิธีทำ ผสมหมูสับกับพริกไทยป่น และซีอิ๊วขาว เข้าด้วยกัน นวดให้เหนียว ใส่ฟักทอง ผสมให้เข้ากัน ปั้นเป็นก้อนเล็ก …

Read More »